Az új évet sokan kezdjük hangzatos fogadalmakkal: "Idén megtanulok angolul!", "Idén több időt töltök a családommal!", "Idén többet sportolok!" vagy éppen hogy "Idén sokkal egészségesebben fogok étkezni!". Ti tettetek újévi fogadalmat? Min szeretnétek változtatni ebben az évben? Mi megfogadtuk, hogy…

Nyáron sok zöldséget, gyümölcsöt fogyasztunk. Sokszor a nagy melegben nem is kívánunk egyebet, mint egy tál könnyű salátát, esetleg egy kis frissítő gyümölcsöt. Ahogy egyre hűl az idő, egyre inkább elmaradnak ezek. A tél felé közeledve már nem is kapni olyan szép zöldségeket, amit igen, azt sokszor…